Parece mentira, mas você tem 'dois cérebros'. Conheça o sistema entérico!

Você sabia que existe um 'segundo cérebro' no corpo humano? Pois é, ele existe, e está no seu intestino

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Constituindo um um sistema nervoso próprio, esse sistema possui mais de 100 milhões de neurônios

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Assim, esse “cérebro intestinal” possui mais neurônios do que a medula espinhal, sendo uma rede poderosa dentro do seu abdômen

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Ele é tão complexo que ganhou o apelido de “segundo cérebro” e formalmente é chamado de Sistema Entérico

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Esse sistema controla a digestão, regula o movimento intestinal e até se comunica com o cérebro principal, aquele mesmo na nossa cabeça

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Ele funciona de forma independente digerindo alimentos e reagindo a estímulos sem precisar da ajuda do cérebro central

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Com independência e tantos neurônios, o intestino produz cerca de 90% da serotonina, neurotransmissor ligado ao humor e ao bem-estar

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Mas quando o intestino está em desequilíbrio, você tem grandes chances de sentir ansiedade, tristeza ou irritação. O que você come influencia na saúde mental!

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Cuidar da saúde intestinal é cuidar também da saúde mental e cognitiva. Saiba mais no nosso site:

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