Você sabia que parar de reclamar te ajuda a ser mais feliz? Confira
Reprodução: Freepik
Um pesquisador de Harvard, Arthur Brooks, afirmou que reclamar atinge negativamente o seu cérebro, e por isso, ele deu dicas de como melhorar
Reprodução: MakeStories
“Estóicos, como o imperador romano Marco Aurélio, administrava seus sentimentos a respeito das provações da vida por meio da razão, não da repressão”, explica Brooks
Reprodução: MakeStories
Para ele, é importante analisar se a situação tem alguma resolução. Se não houver, reclamar não irá te ajudar
Reprodução: MakeStories
Caso tenha, se concentre em encontrar a solução, para que isso não te consuma
Reprodução: MakeStories
O pesquisador também diz que com o tempo você vai deixando de lado o hábito de reclamar
Reprodução: MakeStories
Focar no problema que não tiver solução só vai te trazer mais dores de cabeça e te atrapalhar de enxergar o melhor caminho