Você não deveria consumir esses 5 alimentos; saiba porquê

A indústria alimentícia trabalha todos os dias para agradar os consumidores da melhor maneira

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Porém alguns alimentos podem trazer não trazer benefícios, outros até trazem malefícios, e podem ser substituídos

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Começamos a nossa lista com o bolo industrializado. Ele possui 15 aditivos não especificados, bastante açucar e gorduras. Substitua por bolos de produção caseira

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O refresco em pó, tão conhecido entre as famílias, possui 13 aditivos e entre eles, 5 são classificados como motivo de atenção! Substitua por suco integral

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O cookie integral industrializado é um "falso saudpavel" que contém 8 aditivos, onde 2 são de precaução. Além disso, possui alta dose de açucar e gordura

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Cuidado com as barras de proteínas! Muitas delas, apesar de conter proteína, possui gordura saturada, e aditivos que devem ser motivo de atenção

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Macarrão instantâneo, velho companheiro da refeição rápida, contém excesso de sódio e pode ser substituído pelo macarrão caseiro com receitas rápidas

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Refeições congeladas (industrializadas) são carregadas de gorduras saturadas e a proibida gordura trans. substitua por refeições preparadas por cozinhas caseiras

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