Veja quais são as três melhores bebidas para memória

De acordo com um neurocientista, esses são três passos que você pode seguir para ter uma vida mais saudável e turbinar a memória

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Esse neurocientista se chama Robert Love e revelou que algumas bebidas podem reduzir em até 40% os riscos de demência

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Essas bebidas contêm antioxidantes, polifenóis e nutrientes essenciais para melhorar a função cerebral

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De acordo com o Dr. Love, elas têm uma ação poderosa no combate à demência e ajudam a proteger o cérebro

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Segundo Robert, o café, por ser rico em polifenóis e nutrientes vegetais, é importante para as bactérias intestinais, além de a cafeína ajudar na memória

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O neurocientista garante que você deve se manter hidratado, ainda mais se a água for rica em magnésio

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Veja quais são as três melhores bebidas para memória

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De acordo com um neurocientista, esses são três passos que você pode seguir para ter uma vida mais saudável e turbinar a memória

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Esse neurocientista se chama Robert Love e revelou que algumas bebidas podem reduzir em até 40% os riscos de demência

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Essas bebidas contêm antioxidantes, polifenóis e nutrientes essenciais para melhorar a função cerebral

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De acordo com o Dr. Love, elas têm uma ação poderosa no combate à demência e ajudam a proteger o cérebro

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Chá verde

Segundo Robert, o café, por ser rico em polifenóis e nutrientes vegetais, é importante para as bactérias intestinais, além de a cafeína ajudar na memória

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Café

O neurocientista garante que você deve se manter hidratado, ainda mais se a água for rica em magnésio

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Água que contenha magnésio

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