Veja o que comer quando se está com dor no estômago

Uma das dores abdominais mais incômodas é a gastrite. É claro que existem remédios para aliviar essa dor, mas você também pode apostar numa dieta, confira

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Legumes e verduras

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Grãos

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Ovos

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Água de coco

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Água de coco

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Veja o que comer quando se está com dor no estômago

Reprodução: Freepik

Uma das dores abdominais mais incômodas é a gastrite. É claro que existem remédios para aliviar essa dor, mas você também pode apostar numa dieta, confira

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Legumes e verduras

Batatas, cenoura e abobrinha são ótimos para digerir, ajudando a neutralizar a acidez e a proteger a parede do estômago

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Grãos

Opte por aqueles ricos em fibras solúveis, que ajudam a proteger as paredes do estômago

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Ovos

É considerada uma proteína de fácil ingestão, que ajuda na recuperação da mucosa do estômago

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Água de coco

Ela é rica em minerais como potássio e magnésio, além de ser anti-inflamatória que pode acalmar a irritação gástrica

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Água de coco

Escolha as com baixo teor de ácido, para neutralizar a acidez do estômago

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