Saiba qual é a planta que tem 22 vezes mais cálcio que leite de vaca
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Um estudo conduzido pelo Ministério da Saúde do Japão identificou que o chá desta planta contém 22 vezes mais cálcio que leite de vaca
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Além de que, ela também possui muitos antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e protegem as células contra danos oxidativos
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Estamos nos referindo ao chá de amora miúra, uma bebida muito desconhecida que é feita a partir das folhas da planta Morus nigra, conhecida como amoreira-preta
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Se você incluir este chá na sua rotina, também irá fortalecer a saúde óssea. Isso se dá pois o chá tem um altíssimo teor de cálcio
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Esta bebida ajuda a combater os radicais livres e reduzem o risco de uma série de doenças, incluindo certos tipos de câncer
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A sua ação anti-inflamatória alivia as inflamações no corpo e dores nas articulações. Ajuda também no emagrecimento, atuando na saciação da fome