Saiba quais são os cinco alimentos típicos de festas juninas que mais causam refluxo

Reprodução: Freepik

As festas juninas, repletas de comidas típicas saborosas, podem ser um desafio para quem sofre de refluxo, já que muitos pratos são ricos em gordura e açúcar

Reprodução: Makestories [{ "selector": ".pzrxj-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }]

A Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE) atinge cerca de 25 milhões de brasileiros e é causada pelo mau funcionamento da válvula entre o esôfago e o estômago

Reprodução: Makestories [{ "selector": ".rwpms-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }]

Os sintomas incluem azia, dor abdominal, gosto amargo na boca e, em casos graves, podem evoluir para complicações sérias como inflamações, tosse crônica e até risco de câncer

Reprodução: Makestories [{ "selector": ".lnpgo-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }]

Alimentos típicos como canjica, quentão, pé de moleque, pipoca gordurosa e bolo de milho são considerados os mais perigosos para quem tem refluxo

Reprodução: Makestories [{ "selector": ".ailqc-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }]

O tratamento envolve mudanças no estilo de vida, medicamentos e, em alguns casos, cirurgia

Reprodução: Makestories [{ "selector": ".rzsbd-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }]

Comer em excesso ou muito tarde da noite também favorece os sintomas, já que deitar-se após as refeições facilita o retorno do ácido

Reprodução: Makestories [{ "selector": ".upkfj-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }]

A alimentação tem papel fundamental no controle da doença, e é essencial evitar ultraprocessados, café, álcool e laticínios integrais

Reprodução: Makestories [{ "selector": ".gafno-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }]

Para aproveitar as festas sem sofrer, é importante comer devagar, em pequenas porções, mastigar bem e manter horários regulares para se alimentar

Reprodução: Makestories [{ "selector": ".owkbx-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }]

Não perca nenhum webstory! Veja outros clicando no link

Reprodução: Makestories [{ "selector": ".cdfmo-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }] Click Here