Saiba quais são os alimentos que ajudam a manter a saúde da pele

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Frutas Cítricas 

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Essas frutas são ricas em vitamina C, que ajuda na produção de colágeno, mantendo a pele firme 

Semente de abóbora 

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Contém na sua composição vitamina E, é um importante antioxidante para a pele 

Mamão 

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Possui um antioxidante chamado betacaroteno, que ajuda a proteger a pele dos raios ultravioletas 

Molho de tomate caseiro

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Possui uma grande quantidade de licopeno, atuando na prevenção do efeito dos raios solares na pele

Açafrão ou Cúrcuma 

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Ótimo como anti-inflamatório para quem tem espinhas ou pele irritada 

Alecrim

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Com uma quantidade altíssima de antioxidantes, o alecrim ajuda a manter a pele sempre saudável

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