Saiba o segredo para ter um filé de frango perfeito na air fryer

Reprodução: Freepik

A air fryer é bastante utilizada para quem costuma ter uma dieta equilibrada. Mas, mesmo muito comum, nem todos sabem usá-la corretamente

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Muita gente que usa o aparelho pode se queixar do ressecamento dos alimentos, porém essa é uma questão solucionável

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Para resolver esse problema aprenda o melhor método para se cozinhar o filé corretamente na air fryer

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Para manter a suculência, deve-se acrescentar o azeite nos filés e, depois disso, preparar a marinada

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A marinada consiste em por os filés de molho em líquidos com os temperos de sua escolha

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A técnica mantém a carne totalmente suculenta, aumentando a quantidade de água no filé e dando mais sabor

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É ideal manter essa etapa por 1 hora antes de assá-los, juntando os ingredientes e recipientes e dando inicio a etapa

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Alguns dos líquidos podem ser água, shoyu, mostarda, mel, azeite, entre outros

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Para os temperos, o sal é de extrema importância, os demais ficam critério de cada um

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Para etapa final, assar 180º por 5 minutos por lado. Dependendo do tamanho da carne, pode levar mais tempo

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