Saiba o que significa dormir de cobertor até no calor, segundo a psicologia
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Se você costuma dormir de cobertor até no calor, saiba que esse comportamento, que pode parecer apenas um hábito, possui explicação psicológica e científica
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De acordo com especialistas, a sensação de estar coberto ativa o sistema nervoso parassimpático, promovendo relaxamento e reduz o estado de alerta do corpo
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Essa pressão exercida por um cobertor, especialmente os cobertores pesados, são capazes de estimular uma resposta e trazer calma
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Segundo um estudo feito pelo Departamento de Anestesiologia da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, publicado em 2011, essa pressão ajuda a aliviar dores
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Além de que, pode melhorar a qualidade de sono. Eles melhoram questões de saúde mental em adultos, como ansiedade e depressão
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Pesquisadores das universidades de Flinders e Adelaide, na Austrália, publicaram no American Journal of Occupational Therapy um estudo sobre esse conforto