Saiba como fazer mousse de chocolate fit para manter sua dieta

Para manter uma dieta saudável, não é necessário abrir mão de todos os prazeres. A busca por receitas equilibradas tem aumentado em prol de um estilo de vida mais saudável

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Ingredientes: 60 g de chocolate meio amargo ou amargo; 2 potes de iogurte natural; 1 xícara de leite em pó desnatado (100 g)

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Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea e cremosa. Distribua em taças individuais

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Deixe na geladeira por pelo menos 1 hora antes de servir

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Segundo a nutricionista Fúlvia, combinar chocolate com frutas cria opções saborosas e adiciona fibras à dieta

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Essas fibras ajudam a diminuir a absorção de gordura e a controlar os níveis de glicose no sangue

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Confira nosso site:

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Saiba como fazer mousse de chocolate fit para manter sua dieta

Reprodução: Freepik

Para manter uma dieta saudável, não é necessário abrir mão de todos os prazeres. A busca por receitas equilibradas tem aumentado em prol de um estilo de vida mais saudável

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Ingredientes: 60 g de chocolate meio amargo ou amargo; 2 potes de iogurte natural; 1 xícara de leite em pó desnatado (100 g)

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Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea e cremosa. Distribua em taças individuais

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Deixe na geladeira por pelo menos 1 hora antes de servir

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Segundo a nutricionista Fúlvia, combinar chocolate com frutas cria opções saborosas e adiciona fibras à dieta

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Essas fibras ajudam a diminuir a absorção de gordura e a controlar os níveis de glicose no sangue

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