Receita de salada cremosa para comer à vontade indicada por nutricionista

Veja dicas da nutricionista Patrícia Leite, com ingredientes baratos e super saudáveis salada cremosa irá te ajudar até mesmo na perda de peso

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Ingredientes: 1 beterraba; 1 cenoura; 1 cebola; ½ xícara de ervilha; 100 g de iogurte natural; 1 colher (sopa) de azeite; 150 g de frango cozido e desfiado; Sal a gosto

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Comece colocando em uma tigela, coloque a cenoura crua ralada, a beterraba também ralada, mas podendo ser crua ou cozida

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Acrescente a ervilha, o frango desfiado e a cebola cortada em julienne

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Feito isso, misture bastante todos os ingredientes

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Coloque iogurte natural, azeite e sal a gosto. Misture novamente e sirva!

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Receita de salada cremosa para comer à vontade indicada por nutricionista

Reprodução: Freepik

Veja dicas da nutricionista Patrícia Leite, com ingredientes baratos e super saudáveis salada cremosa irá te ajudar até mesmo na perda de peso

Reprodução: MakeStories

Ingredientes: 1 beterraba; 1 cenoura; 1 cebola; ½ xícara de ervilha; 100 g de iogurte natural; 1 colher (sopa) de azeite; 150 g de frango cozido e desfiado; Sal a gosto

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Comece colocando em uma tigela, coloque a cenoura crua ralada, a beterraba também ralada, mas podendo ser crua ou cozida

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Acrescente a ervilha, o frango desfiado e a cebola cortada em julienne

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Feito isso, misture bastante todos os ingredientes

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