Proteína econômica com inúmeros benefícios pode substituir carne e frango
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Busca um substituto da carne e do frango que traga economia sem perder o valor nutricional? Essa proteína é uma excelente escolha e pode te surpreender
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Fonte de aminoácidos essenciais, como leucina e lisina que ajudam na formação e manutenção dos músculos e tecidos do corpo, além de possuir baixo teor de gordura saturada
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Contribui para a saúde cardiovascular, pode ajudar a reduzir o colesterol ruim e contêm isoflavonas que auxiliam na regulação hormonal, trazendo benefícios durante a menopausa
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Rico em fibras e de fácil absorção pelo organismo, ela promove maior saciedade e evita picos de fome, fatores que ajudam no controle do peso.
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Gostou? Essa é a proteína de soja! Um alimento multifuncional e de baixo custo que pode ser um ótimo aliado da nutrição e do bolso
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A proteína de soja contém ferro, cálcio, potássio, vitaminas do complexo B e minerais como magnésio que participam da produção de energia e reduzem o cansaço físico e mental
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Muito conhecida nas dietas veganas e vegetarianas, a soja pode participar da alimentação dos carnívoros. Bem temperadas apresentam sabor muito próximo da carne e do frango