Por que comer laranja todos os dias faz bem ao corpo e à mente

A laranja possui inúmeros benefícios, mas entenda como consumir essa fruta diariamente pode fazer toda a diferença para sua saúde

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Rica em fibras, a laranja é uma grande aliada da saúde intestinal, melhorando a regularidade, assim como o mamão

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Com ótimo teor de potássio, a laranja relaxa os vasos sanguíneos, facilitando o fluxo de sangue e melhorando a pressão arterial

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Com alto teor de vitaminas A e C, a laranja estimula a produção de glóbulos brancos, fortalecendo a imunidade

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Graças às suas propriedades antioxidantes, como betacaroteno e vitaminas, a laranja combate os radicais livres, prevenindo o envelhecimento da pele

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As fibras da laranja ajudam a prolongar a sensação de saciedade, sendo uma grande aliada no emagrecimento

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Por que comer laranja todos os dias faz bem ao corpo e à mente

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A laranja possui inúmeros benefícios, mas entenda como consumir essa fruta diariamente pode fazer toda a diferença para sua saúde

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Rica em fibras, a laranja é uma grande aliada da saúde intestinal, melhorando a regularidade, assim como o mamão

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Ajuda na digestão

Com ótimo teor de potássio, a laranja relaxa os vasos sanguíneos, facilitando o fluxo de sangue e melhorando a pressão arterial

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Controla a hipertensão

Com alto teor de vitaminas A e C, a laranja estimula a produção de glóbulos brancos, fortalecendo a imunidade

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Mais imunidade

Graças às suas propriedades antioxidantes, como betacaroteno e vitaminas, a laranja combate os radicais livres, prevenindo o envelhecimento da pele

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Evitar o envelhecimento

As fibras da laranja ajudam a prolongar a sensação de saciedade, sendo uma grande aliada no emagrecimento

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Aliada na perda de peso

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