O que acontece no corpo ao parar de tomar café todo dia?
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O consumo de café muitas vezes se torna rotineiro, tornando a cafeína a substância psicoativa mais consumida no mundo
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Não é apenas consumida no café, bem como, em refrigerantes, chocolates e medicamentos, a cafeína é absorvida pelo corpo, atingindo seu pico em duas horas
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Muitas vezes a cafeína pode causar uma série de efeitos colaterais, que vão desde irritabilidade até dores de cabeça, e podem durar semanas
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O vício em cafeína também leva a abstinência, desencadeando sintomas como dores de cabeça, fadiga e cansaço
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Isso pois o cérebro desenvolve uma tolerância à substância ao longo do tempo. Além disso, a cafeína se liga aos receptores de adenosina, responsáveis por regular o sono
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Com o consumo diário o corpo aumenta a produção desses receptores para manter o equilíbrio. Ao interromper há um excesso de receptores de adenosina
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Fazendo com que a pessoa se sinta mais cansada que o normal. Aumenta também as dores de cabeça, que podem durar até nove dias