O que acontece com seu corpo quando você consome esses alimentos com frequência

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Muitas vezes consumimos alimentos que podem nos fazer mal silenciosamente. Você sabe o que acontece com o corpo ao consumí-los frequentemente? Confira:

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O consumo do açúcar em excesso e com frequência pode causar picos de glicose, aumentando o risco de diabetes tipo 2, além do ganho de peso e inflamações no corpo

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Velho conheido, os alimentos ultraprocessados quando consumidos frequentemente sobrecarrega o fígado, aumenta o colesterol ruim e eleva o risco de doenças cardíacas e obesidade

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Inimigo das dietas, as frituras podem aumentar o acúmulo de gordura abdominal, elevar a pressão arterial e prejudicar a saúde do coração ao longo do tempo

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Estudo revelam que refrigerantes e bebidas com alto teor de açucar afetam os rins, enfraquecem os ossos, causam inchaço e contribuem para o aumento de gordura corporal

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Os alimentos embutidos como salsicha, presunto e salame com frequência possuem altas taxas de sódio e conservantes elevando o risco de câncer intestinal

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Acredite, o consumo constante de fast food induz a compulsão alimentar já que reduz a sensibilidade à insulina, piora a digestão e favorece a resistência à saciedade

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Consumo constante de alimentos ricos em sal, causam retenção de líquidos, hipertensão e aumento da carga sobre os rins, principalmente se a hidratação estiver baixa

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