Descubra como evitar o mau hálito

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Todo mundo teme o mau hálito, mas você sabe de onde ele vem e como combater de verdade?

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Em 90% dos casos, o odor vem da própria boca, ele mora entre os dentes, gengiva e língua

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Você conhece a periodontite? também chamada de retração gengival, ela é uma das maiores causadoras de odor

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Outros motivos também estão associados a diabetes, refluxo gástrico ou problemas intestinais, segundo a BBC

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Evite escovar os dentes enquanto faz outra coisa, o ideal é focar na escovação em frente ao espelho

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Lembre-se de escovar suavemente fazendo movimentos circulares e caprichando nas 3 partes: externa, mastigação e interna

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Só a escovação não limpa tudo. Use escovas interdentais ou fio dental pra remover sujeiras entre os dentes

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A calma é necessária, o tempo mínimo para escovar bem os dentes é de 2 minutos, segundo especialistas

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A escovação durante a noite é a mais importente, a saliva diminui e as bactérias agem mais. Capriche antes de dormir!

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