Mau hálito: o que realmente causa e como evitar de vez!

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Do mais vaidoso ao mais relaxado: todo mundo teme o mau hálito. Mas você sabe de onde ele vem e como combater de verdade? Bora entender!

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O mau hálito vem, em 90% dos casos, da própria boca! O vilão mora entre os dentes, gengivas e na língua

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A maior causa do mau hálito no mundo é a periodontite, também chamada de retração gengival. E ela é mais comum do que parece!

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Os outros 10% podem estar ligados a diabetes mal controlado, refluxo gástrico ou problemas intestinais, segundo a BBC

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Escovar os dentes enquanto faz outras coisas? Péssima ideia. O ideal é fazer isso com atenção e em frente ao espelho

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Escove suavemente, com a escova em ângulo de 45º em relação ao dente. Capriche nas 3 partes: externa, mastigação e interna

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Só a escova comum não limpa tudo. Use escovas interdentais ou fio dental pra remover sujeiras entre os dentes

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Nada de pressa! O tempo mínimo para escovar bem os dentes é de 2 minutos, segundo especialistas

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A escovação da noite é a mais importante! À noite, a saliva diminui e as bactérias agem mais. Capriche antes de dormir!

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