Está com a imunidade baixa? Saiba como você pode aumentar com chá

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Comece cortando um pedaço de cerca de 3 cm de gengibre e ferva em 500 ml de água por 10 minutos

Chá de gengibre: 3 cm de gengibre; 500 ml de água

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Chá de alho: 2 dentes de alho; 250 ml de água

Quando levantar fervura, retire do fogo e deixe em repouso por 5 a 10 minutos antes de consumir

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Ferva 250 ml de água. Feito isso, descasque os dentes de alho e amasse-os. Coloque o alho em uma xícara e despeje a água fervente por cima, repouso por 10 min

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Chá de açafrão: Meia colher (½ colher de chá) de açafrão em pó; 1 xícara (200 ml) de água; Mel, gengibre, limão, cebola, pimenta-do-reino e canela em pau a gosto

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Aqueça em 70°C  uma xícara de 200ml, adicione o açafrão em pó. Coloque mel e gengibre fresco a gosto. Adicione fatias de limão, casca de cebola, pimenta-do-reino

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Coloque folhas de hortelã em uma xícara e despeje a água quente, descanso de 5-10 min

Chá de hortelã: Folhas de hortelã picadas; 1 xícara de água quente; Mel a gosto 

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