Erva milagrosa: Planta promete aliviar dores no corpo, melhora sono e reduz estresse; saiba qual
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Muitas plantas com propriedades terapêuticas crescem em nossos quintais sem que saibamos de seus benefícios, como o manjericão
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Além de ser um tempero aromático, ele é considerado sagrado em algumas culturas por aliviar insônia, estresse e dores no corpo
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Rico em vitaminas A, C e do complexo B, além de minerais como cálcio, fósforo e ferro, o manjericão atua como anti-inflamatório natural, útil em casos de inflamações
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Sua ação antimicrobiana também ajuda no tratamento de gengivite, aftas e dor de garganta
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O manjericão possui compostos como geraniol e linalol que promovem relaxamento, melhorando o sono e combatendo a ansiedade
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Pode ser consumido em chás, molhos ou como tempero, sendo versátil e benéfico para a saúde geral
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