Entenda por que não você não deve tomar banho imediatamente após o exercício físico

Reprodução: Freepik

Quem já pensou que tomar banho poderia oferecer algum perigo ao corpo? Um hábito que, além eliminar bactérias, suor e sujeira, pode oferecer um risco

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O especialista em radiologia e diagnóstico, José Manuel Felices, explicou em vídeo sobre os perigos do banho após uma atividade física

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De acordo com o especialista, os exercícios fazem com que os músculos queimem energia, elevando significativamente a temperatura corporal

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Dessa forma, os vasos sanguíneos tendem a dilatar, provocando suor, o que ajuda a resfriar o corpo

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Quando você para de treinar, o corpo continua a regular a temperatura por mais alguns minutos enquanto o líquido salgado que emerge da pele evapora

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Esse fatores somados à temperatura da água podem causar alguns efeitos negativos

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"A água, principalmente quando fria, produz uma alteração drástica na temperatura do corpo. O ideal é esperar cerca de 15 minutos entre a atividade física e o banho

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