Entenda motivo para não fazer dieta do ovo de Virginia Fonseca

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Entenda motivo para não fazer dieta do ovo de Virginia Fonseca

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Após a notória influencer Virgínia Fonseca, dona da WePink, e Gracyanne Barbosa, musa fitness, revelarem serem adeptas desse regime alimentar

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Algumas pessoas ficaram intrigadas e interessadas em seguir o mesmo caminho. Essa dieta promete um emagrecimento rápido, eficaz e seguro

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De acordo com a nutróloga Bruna Abrão, a dieta do ovo realmente oferece mais saciedade por ser rica em proteínas. O ponto é: não resolve a fome emocional

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Ela também alerta para o aumento do colesterol. Pois o mesmo é encontrado na gema pode trazer impactos negativos. Sendo positivo consumir apenas 12 ovos por semana

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Bruna também deixa aberta a possibilidade de efeito sanfona, quando você emagrece e engorda ao mesmo tempo e não oferece resultados permanentes

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Mesmo sendo conhecido por ser um alimento nutritivo, não é saudável depender apenas dele. Isso por ele não ter todos os nutrientes essenciais

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