Dicas que vão te ajudar a diminuir a retenção de líquido no corpo
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Beber mais água ajuda a manter o corpo hidratado e consequentemente o corpo não irá reter líquido
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Ter uma alimentação saudável, com frutas e verduras ajuda a eliminar líquido e inchaços
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Diminuir a quantidade de bebida alcoólica ajuda a evitar a desidratação e consequentemente o inchaço causado pela retenção de líquido
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Chás diuréticos ajudam contra a retenção de líquidos, como os chás de hibisco, cavalinha e outros
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Fazer massagem ou a famosa drenagem linfática ajuda a eliminar líquidos com mais facilidade
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Atividades físicas também não podem faltar, melhora a circulação sanguínea e ajuda a liberar acúmulo de líquidos
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