Descubra se o consumo de café na terceira idade pode influenciar Alzheimer e Parkinson
Reprodução: Freepik
O café é uma das bebidas mais consumidas do mundo e, com o avanço da idade, surgem dúvidas sobre seus efeitos no organismo
Reprodução: MakeStories
Em idosos, a cafeína passa a ser metabolizada de forma mais lenta, o que faz com que seus efeitos durem mais tempo
Reprodução: MakeStories
Ainda assim, pesquisas indicam que o consumo moderado pode trazer benefícios importantes, principalmente para o cérebro
Reprodução: MakeStories
Estudos científicos associam o café cafeinado, sem adição de açúcar, à redução do risco de doenças neurodegenerativas como Alzheimer e Parkinson
Reprodução: MakeStories
Graças à ação antioxidante e a compostos bioativos que ajudam a proteger as funções cognitivas
Reprodução: MakeStories
Por outro lado, o excesso pode causar impactos negativos, especialmente no sono, na pressão arterial e na saúde óssea
Reprodução: MakeStories
Em pessoas idosas, a cafeína pode intensificar quadros de insônia, palpitações e reduzir a absorção de cálcio, aumentando o risco de osteoporose
Reprodução: MakeStories
Por isso, especialistas reforçam que o café não precisa ser eliminado, mas deve ser consumido com equilíbrio e sempre levando em conta condições pré-existentes
Reprodução: MakeStories
A orientação médica é fundamental para garantir que a bebida continue sendo um prazer, e não um problema, nessa fase da vida