Descubra qual suco ajuda a queimar gordura, segundo estudo
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Segundo a revista Nutrients observou que a ingestão diária de 340 ml de suco de sabugueiro tem efeitos positivos para a microbiota intestinal
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Esses resultados foram obtidos pela Universidade Estadual de Washington, nos Estados Unidos, que apontou também outros benefícios além deste
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18 adultos foram acompanhados durante estudo, os quais foram divididos em um grupo placebo e um que tomou o suco de sabugueiro. Todos estavam acima do peso
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Os dois grupos mantiveram a mesma alimentação. E os participantes que ingeriram o suco de sabugueiro tiveram um aumento na presença de bactérias benéficas
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Além da redução das nocivas em sua microbiota intestinal
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A bebida reduziu os níveis de glicose no sangue, além de ajudar no emagrecimento porque oxidar gordura mais eficientemente