Descubra por que você sempre olha para o próprio reflexo ao passar por um espelho

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Olhar rapidamente para o próprio reflexo ao passar por uma vitrine, pela porta do elevador ou pela tela do celular é um comportamento comum e quase automático

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Segundo a psicologia, esse hábito não está ligado apenas à vaidade: também funciona como uma checagem prática da aparência e pode influenciar a maneira como cada pessoa se percebe

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Ao observar o rosto, o cabelo ou a roupa, o indivíduo também acaba direcionando a atenção para si mesmo e comparando sua imagem com padrões pessoais

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A relação com o reflexo, porém, varia de acordo com a autoestima e a forma como cada um aprendeu a enxergar a própria aparência

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Enquanto algumas pessoas sentem alívio ao perceber que está tudo em ordem, outras podem experimentar desconforto e autocrítica

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A espiadinha rápida costuma ser normal, mas olhar de maneira repetitiva, por muito tempo ou com sofrimento pode indicar uma relação prejudicial com a própria imagem

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Nesses casos, a orientação é procurar avaliação profissional

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