Descubra como o café pode influenciar a gordura corporal e os músculos, segundo estudo

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Um estudo recente da Universidade de Oulu, na Finlândia, encontrou uma associação entre o consumo habitual de café e uma composição corporal mais favorável

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A pesquisa analisou mais de 2 mil adultos de meia-idade e observou que aqueles que bebiam cinco ou mais xícaras por dia apresentavam, em média, menor percentual de gordura corporal e gordura visceral

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Além de maior quantidade de massa muscular esquelética, mesmo com índices de massa corporal semelhantes

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Os pesquisadores apontam que a cafeína e outros compostos bioativos presentes no café podem influenciar o metabolismo e a forma como o organismo utiliza energia

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No entanto, os resultados não provam que beber mais café cause perda de gordura ou ganho de músculos, já que outros hábitos dos participantes também podem ter influenciado os dados

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Por isso, a pesquisa indica uma possível relação que ainda precisa ser investigada, e não uma fórmula para emagrecer ou aumentar a massa muscular

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