Descubra como fazer uma pizza fit que une alto teor de proteína e baixa caloria

Reprodução: Freepik

A pizza costuma ser um dos primeiros alimentos cortados em dietas, mas uma versão fit e rica em proteínas tem chamado atenção pela combinação de sabor e valor nutricional

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Desenvolvida pela nutricionista Larissa Amorim, a receita entrega, a cada 100 gramas, cerca de 165 calorias, 18 gramas de proteína, baixo teor de carboidratos e gordura moderada

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Tornando-se uma alternativa viável para quem busca manter a alimentação equilibrada sem abrir mão de um prato popular

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A praticidade também é um diferencial: a pizza fica pronta em aproximadamente 30 minutos, rende cerca de quatro fatias e utiliza uma massa preparada com poucos ingredientes

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O preparo é simples e leva ovo, aveia, peito de frango cozido e batido, além de sal

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Após misturar os ingredientes, a massa deve ser aberta em uma assadeira untada e assada por cerca de 15 minutos em forno preaquecido a 180 °C

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Em seguida, basta adicionar o recheio de preferência, como queijos magros, molho de tomate, legumes ou ervas, e retornar ao forno por mais alguns minutos até dourar

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O resultado é uma pizza leve, saborosa e versátil, que pode variar a cada semana sem comprometer a dieta

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