Descubra a semente anti-inflamatória que ajuda a eliminar gases e vermes intestinais

Reprodução: Freepik

A busca por uma alimentação saudável está cada vez mais intensa nos últimos anos, uma vez que as pessoas desejam melhor qualidade de vida

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Uma semente especial pode ajudar neste fator pela sua capacidade anti-inflamatória, combate aos vermes intestinais e gases. Esse alimento "milagroso" é a semente de abóbora

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De acordo com a nutricionista
Juliana Andrade, é graças "à
presença de cucurbitacina, uma
substância que paralisa os
parasitas e facilita sua eliminação
pelo organismo", ao Metrópoles

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"É um recurso tradicional da fitoterapia, usado como alternativa natural para promover a saúde intestinal", declarou

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Segundo a profissional, a semente possui um alto teor de fibras e óleos, que ajudam na digestão. Ela pode ser adicionada facilmente à alimentação do dia a dia

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O idela é que as pessoas consumam 12 g diárias. A semente também contém triptofano, que auxilia no equilíbrio emocional

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