De acordo com estudos, leite semi desnatado reduz risco de doenças mentais
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Segundo o estudo do periódico Frontiers in Nutrition apontou que o consumo de leite semi desnatado pode reduzir o risco de depressão e ansiedade
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Além de ser um grande aliado na prevenção de condições psicológicas. Esses resultados foram obtidos através da análise de dados coletados de 502,402 adultos
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Com idades entre 37 e 73 anos. Eles levaram em consideração medidas físicas, dados genotípicos, amostras biológicas, como sangue e urina
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Então, concluíram que o leite semidesnatado pode ter um efeito protetor contra transtornos psicológicos, maiores que o do leite integral ou desnatado
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Eles também ressaltaram que os resultados da pesquisa é necessário mais estudos, especialmente pelas informações dadas pelos participantes
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Além disso, o leite, no geral, apresenta outros benefícios à saúde, fortalecendo o sistema imunológico, favorecendo a perda de peso e ganho de massa muscular