Diariamente ouvimos mencionar que a creatina é um dos suplementos mais populares entre atletas e praticantes de musculação
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Sendo popularmente conhecida por aumentar a força e melhorar o desempenho físico. Entretanto, também tem crescido a comercialização de produtos falsificados
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Esses produtos são capazes de comprometer os resultados e até a saúde. Além de que, o consumo não deve apresentar efeitos colaterais
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A creatina falsificada oferece reações alérgicas, e o consumidor não conseguir identificar a causa, já que desconhece os ingredientes presentes na creatina falsificada
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O produto original se parece com açúcar refinado. Se ela tem aspecto grumoso, uma coloração mais amarelada ou mais escura, isso deve chamar atenção
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Além disso, creatina pura é apenas parcialmente solúvel em água, ou seja, não se dissolve completamente de forma rápida, nem se cria gotículas, nem flutua na superfície
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Você pode misturá-la com vinagre com água. Caso ocorra efervescência, isso pode indicar a presença de outros ingredientes no produto, como bicarbonato de sódio