Conheça fruta exótica que pode até regular pressão arterial
Reprodução: Pexels
A arônia mais conhecida como chokeberry, é uma fruta pouco conhecida no Brasil, mas muito conhecida na América do Norte. Rico em nutrientes e compostos bioativos
Reprodução: Pexels
Rica em antioxidantes
Uma das frutas com maior concentração de antioxidantes, como antocianinas e polifenóis. Ajudando a prevenir envelhecimento precoce
Reprodução: Mercado Livre
Fortalecimento do sistema imunológico
Rico em vitamina C, a arônia fortalece as defesas do organismo contra infecções e resfriados
Reprodução: Instagaram
Saúde digestiva
Ele contém fibras que ajudam na digestão, e promovem a saúde da microbiota
Reprodução: Minha Vida
Saúde ocular
As antocianinas presentes na fruta, irão proteger os olhos contra danos causados pela luz azul e pelo envelhecimento
Reprodução: Forks in the Dirt
Propriedades anticancerígenas
Além disso, ela inibe o crescimento de células cancerígenas, especialmente no cólon e na mama