Conheça a melhor fruta para limpar seu fígado e regenerar suas células

Reprodução: Freepik

O fígado é vital para funções como filtragem de toxinas e metabolismo, mas pode ser prejudicado por maus hábitos

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Frutas cítricas como: maçã e, principalmente, frutas vermelhas ajudam na saúde hepática por suas propriedades antioxidantes e desintoxicantes

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Destaque especial é dado à romã, considerada a melhor fruta para regenerar o fígado

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Isso porque graças aos seus compostos antioxidantes e anti-inflamatórios, ela auxilia na prevenção e reversão de doenças como o fígado gorduroso

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A romã pode ser consumida "in natura", em sucos ou chás, mas deve-se ter cautela em casos específicos, como uso de anticoagulantes

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Incluí-la na dieta, de forma equilibrada, é uma estratégia natural para proteger e regenerar o fígado

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Porém, para quem tem problemas gastrointestinais deverá moderar na ingestão, devido a presença de substâncias prejudiciais

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Por fim, cuidar do fígado é de extrema importância para a alimentação e, principalmente, para a saúde geral do corpo

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