Confira quais alimentos industrializados que não fazer mal para a saúde

Nem todos os alimentos industrializados precisam ser cortados de nossa dieta, pois alguns deles ainda podem ser salvos e não são ruins para a saúde

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Snacks de vegetais

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Chocolate 70%

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Bebidas vegetais

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Massas de legumes

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Temperos e caldos prontos

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Confira quais alimentos industrializados que não fazer mal para a saúde

Reprodução: Pfizer

Nem todos os alimentos industrializados precisam ser cortados de nossa dieta, pois alguns deles ainda podem ser salvos e não são ruins para a saúde

Reprodução: MakeStories

Snacks de vegetais

Chips de batata-doce ou grão-de-bico assado podem ser aliados para trocar os salgadinhos. Dê preferência a produtos aos ingredientes naturais

Reprodução: GloboRural

Chocolate 70%

Opte por versões com fórmula simples, sem leite ou açúcar refinado

Reprodução: MakeStories

Bebidas vegetais

Escolha as feitas de amêndoas, coco ou aveia, são opções industrializadas que podem substituir o leite de vaca

Reprodução: A Tal da Castanha

Massas de legumes

Opte pelas feitas com ingredientes como grão-de-bico, ervilha ou lentilha são ricas em proteínas e fibras

Reprodução: MakeStories

Temperos e caldos prontos

Sempre verifique os rótulos. Se o glutamato monossódico estiver na lista, é um indicativo de produto ultraprocessado

Reprodução: MakeStories

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