Confira dieta que substitui os 40 ovos diários de Gracyanne Barbosa

Reprodução: Freepik/Instagram

Gracyanne Barbosa, conhecida por sua disciplina alimentar e físico impressionante, enfrenta o desafio do BBB e precisará adaptar sua dieta a restrições severas

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Acostumada a consumir até 40 ovos por dia, na xepa ela terá acesso limitado a cerca de 2 ovos diários por pessoa

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Para manter a alta ingestão proteica, alternativas como feijão combinado com arroz forma uma proteína completa

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Alimentos como amendoim, ricos em gorduras saudáveis e proteínas, e fígado de boi, fonte de ferro e proteína, também são viáveis

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Sardinha enlatada, cheia de ômega-3 e muito prática, é outra excelente opção

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Com criatividade, ela pode garantir uma dieta funcional mesmo com as limitações

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