Saiba como cuidar da saúde com a chegada do Outono

As estações mudam e o Outono chegou. Com ela diversas mudanças acontecem com o clima e com a nossa saúde

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Por menor que seja a mudança, muitas pessoas sentem no corpo o reflexo delas. É comum um novo pico de viroses e alergias

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Fique atento à previsão do tempo! Em algumas cidades o calor do verão se mantém, mas as chuvas aparecem inesperadamente acarretando em crises alérgicas

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Lave bem as mãos e mantenhas as vacinas em dia. Nos idosos pode ser importante a imunização contra pneumonia

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Mantenha os móveis e ambientes limpos e arejados evitando o acúmulo de poeira e a proliferação de mofo

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Use capas nos colchões, travesseiros e sofás. Revise e limpre o filtro do ar-condicionado. No caso de alergias, consulte um médico especialista

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Mantenha uma dieta equilibrada! A alimentação é essencial para a manutenção do sistema imunológico, prevenindo doenças

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