Chá ‘milagroso’ previne insônia, reduz gases e controla a pressão arterial
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A camomila é um chá muito conhecido por auxiliar na regulação do sono. Mas existe outra bebida natural que ajuda a prevenir a insônia, aliviar gases e controlar a pressão arterial
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O chá em questão é o de maracujá. De acordo com o nutricionista Lucas Moraro, ao Metrópoles, a bebida é mais potente do que o esperado pela sua composição de flavonoides e alcaloides
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“Assim, ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse, e melhora a qualidade do sono”, relatou
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A bebida natural também auxilia em outras questões como o controle da pressão. “Pode auxiliar no relaxamento dos vasos sanguíneos, atuando na redução da pressão arterial”, explicou
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O preparo do chá pode ser realizado com folhas frescas ou secas da planta
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No entanto, é necessário evitar o consumo por gestantes, lactantes, crianças pequenas, pessoas com uso de sedativos, quem possui pressão baixa e alergia
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