Problemas de memória estão cada vez mais comuns, devido a rotina cada vez mais intensa. Mas a natureza pode te ajudar
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O alecrim é um anti-inflamatório e antioxidante natural. Possui ácido rosmarínico e carnósico que possuem propriedades ansiolíticas e antidepressivas
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O ginseng é uma erva asiática que tem propriedades capazes de melhorar o humor e diminuir o cansaço reduzir o estresse e a ansiedade, auxiliar o sono relaxamento
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O chá-verde contribui para melhorar a circulação sanguínea no cérebro, garantindo o fornecimento adequado de oxigênio e nutrientes para as células cerebrais
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Se sentir menos estressado, com a ansiedade e depressão controladas ou sanadas, boa circulação sanguínea e bem- estar são a receita para uma boa memória!
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Para fazer o chá, misture 1 colher de sopa do alecrim, chá-verde e ginseng em 500ml de água fervente, deixe em infusão e depois coe.
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Caso queira, adicione mel ou açúcar. Beba cerca de 200ml 2 vezes por dia