Aprenda sobre o óleo que pode substituir o azeite sem pesar no bolso e ainda trazer benefícios para a saúde

Reprodução: Freepik

O azeite de oliva é um clássico da cozinha, mas com o aumento dos preços, muitas pessoas buscam alternativas mais econômicas sem abrir mão do sabor e dos benefícios à saúde

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O óleo de canola surge como uma opção acessível, versátil e nutritiva: seu sabor neutro combina com frituras, assados e até sobremesas

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Além de conter gorduras boas e antioxidantes naturais

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Cientificamente comprovado, ele é uma escolha saudável para substituir o azeite no dia a dia

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Segundo especialistas, o óleo de canola ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL), aumentar o colesterol bom (HDL) e contribui para a prevenção de doenças cardiovasculares

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Também protege as células contra o envelhecimento precoce e auxilia no controle dos triglicerídeos

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Usado com equilíbrio, inclusive com borrifadores que controlam a quantidade, ele se mostra ideal para quem quer economizar na cozinha sem comprometer a saúde

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