Aprenda quais são os 11 piores alimentos para o coração, segundo cardiologista

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A cada ano, estudos científicos reforçam a relação entre alimentação e saúde, mostrando que diversos alimentos consumidos no dia a dia podem provocar danos ao organismo

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Alguns favorecem inflamações silenciosas, outros sobrecarregam o metabolismo, e há aqueles diretamente associados ao avanço de doenças crônicas

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Como problemas cardiovasculares, obesidade e até determinados tipos de câncer, especialmente quando o consumo se torna frequente e naturalizado

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Nesse contexto, o cirurgião cardiovascular Sergio Francisco destacou 11 alimentos considerados especialmente prejudiciais ao coração

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Entre eles açúcar, sucos de caixinha, refrigerantes, biscoitos recheados, creme de avelã industrializado, sorvetes, macarrão instantâneo, bebidas alcoólicas, embutidos, nuggets

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Segundo o especialista, muitos desses itens entram na rotina inofensivamente, mas o perigo está na repetição do consumo e nos efeitos metabólicos e inflamatórios a longo prazo

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Fator que, em um dos casos citados, levou inclusive à retirada imediata de um desses alimentos da dieta cotidiana de uma criança após a compreensão dos impactos silenciosos à saúde cardiovascular

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