Aprenda por que médicos dizem que trocar os lençóis toda semana pode não ser necessário

Reprodução: Freepik

Trocar os lençóis toda semana é quase automático na rotina de limpeza de muitos brasileiros, muito mais por sensação de conforto do que por necessidade médica

Reprodução: MakeStories [{ "selector": ".poqdu-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }]

Especialistas explicam que não existe uma regra fixa válida para todos: a frequência ideal varia conforme hábitos pessoais, clima, nível de transpiração, ventilação do quarto e até se a pessoa dorme sozinha ou com pets

Reprodução: MakeStories [{ "selector": ".mbpxm-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }]

Durante o sono, o corpo libera suor, oleosidade e células mortas, mas esse acúmulo acontece de forma diferente em cada organismo

Reprodução: MakeStories [{ "selector": ".grrnz-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }]

Quem transpira pouco, toma banho antes de dormir, usa pijamas limpos e mantém o quarto arejado pode estender a troca dos lençóis com segurança

Reprodução: MakeStories [{ "selector": ".zbllc-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }]

Segundo médicos, um intervalo entre 7 e 14 dias costuma ser suficiente para a maioria das pessoas, sem prejuízos à saúde

Reprodução: MakeStories [{ "selector": ".axdbo-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }]

Já quem transpira muito, dorme com animais, sofre com alergias respiratórias ou vive em regiões muito quentes pode precisar trocar com mais frequência

Reprodução: MakeStories [{ "selector": ".zalfe-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }]

Mais importante do que seguir um calendário rígido é manter bons hábitos de higiene, como lavar os lençóis em água quente, secar bem os tecidos, arejar colchões e travesseiros e manter o quarto ventilado

Reprodução: MakeStories [{ "selector": ".zpjmw-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }]

O equilíbrio evita tanto o acúmulo de ácaros quanto o desgaste excessivo dos tecidos e o desperdício de água e energia

Reprodução: MakeStories [{ "selector": ".ncdfx-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }]

Curtiu essa curiosidade?

Acesse o site

Reprodução: Freepik Reprodução: MakeStories [{ "selector": ".iakpz-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0, "visibility" :"visible"}, {"offset": 1, "opacity": "1", "visibility" :"visible"} ] }] Click Here