Aprenda como fazer um mix de vegetais crocante na airfryer em apenas 20 minutos com este passo a passo

Reprodução: Freepik

Manter uma alimentação equilibrada pode ser um desafio na correria do dia a dia, mas preparar vegetais não precisa ser algo trabalhoso

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Uma ótima alternativa prática e saudável é o mix de vegetais na airfryer, que fica pronto em apenas 20 minutos e garante um acompanhamento nutritivo, saboroso e crocante

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A receita é versátil, permitindo que você varie os ingredientes e temperos de acordo com o que tiver em casa, sem complicação

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Além disso, enquanto os legumes assam, você pode preparar outros pratos, otimizando ainda mais sua rotina na cozinha

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O preparo é simples: basta cortar os legumes em pedaços médios, temperar com sal, pimenta, orégano e um fio de azeite ou óleo de coco, e levar à airfryer

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Na metade do tempo, é importante abrir o cesto para agitar ou virar os pedaços, garantindo que fiquem bem assados e dourados por igual

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Em poucos minutos, você terá um mix nutritivo que pode ser servido como acompanhamento nas refeições ou até mesmo como petisco, acompanhado de um molho caseiro

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O melhor é que você pode variar os vegetais, usando também pimentão, brócolis, couve-flor, berinjela e até batata, criando novas combinações sempre que quiser

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