Aprenda a preparar uma receita de abóbora na frigideira que substitui a carne como tira-gosto

Reprodução: Frrepik

A abóbora é muito mais versátil do que muita gente imagina

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Além das sopas e purês, ela pode virar um petisco de frigideira delicioso, cremoso e até capaz de rivalizar com os clássicos tira-gostos de carne

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Quando dourada em fogo médio e combinada com alho, creme de leite e ervas frescas, ganha sabor intenso, textura macia por dentro e levemente crocante por fora

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O melhor é que essa receita é rápida, prática e perfeita para quem busca uma alternativa vegetariana sem abrir mão do sabor

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Além de surpreender no paladar, a abóbora ainda oferece benefícios importantes para a saúde

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Rica em fibras, antioxidantes e vitaminas A e C, ajuda a fortalecer o sistema imunológico, a visão e a saúde da pele, tudo isso com baixo valor calórico

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O prato pode ser servido como acompanhamento, petisco ou até prato principal

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E ainda pode ser adaptado para diferentes estilos de alimentação, trocando o creme de leite por iogurte grego ou leite de coco. Uma receita simples, nutritiva e irresistível

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