Aprenda a fazer shake de mamão que retarda envelhecimento da pele
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Fácil e refrescante: Shake de linhaça com mamão, que traz benefícios promissores para a saúde
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Rico em vitaminas A e C, além de minerais como cálcio, potássio, ferro e fósforo, esse shake também contém antioxidantes, incluindo o betacaroteno, sendo ideal para combater a constipação
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Esse shake contribui para a resistência da pele. Segundo o influenciador americano Anthony William, conhecido como Medical Medium, é uma verdadeira fonte da juventude
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Ingredientes: 120 gramas de mamão cortado em cubos (sem casca e sementes), água mineral ou leite (quantidade a gosto), adoçante a gosto, 1 colher de chá de linhaça
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Bata todos os ingredientes no liquidificador, adicionando a água ou leite aos poucos até atingir a consistência desejada
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Atenção: Pessoas alérgicas ao látex (uma proteína encontrada em algumas plantas) devem ter cautela ao consumir esse shake em excesso para evitar reações alérgicas.