Açúcar ou adoçante? Descubra os riscos de substitutos artificiais

Reprodução: Freepik

Há um grande debate sobre os riscos do açúcar e seus substitutos artificiais, como o adoçante. Além dos riscos a saúde, ainda há a questão da perda e ganho de peso

Reprodução: Makestories [{ "selector": ".kjilj-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

O adoçante é uma variedade de substâncias sem calorias e com sabor doce

Reprodução: Makestories [{ "selector": ".nspxb-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

Às vezes podem ser milhares de vezes mais doce que o açúcar, por isso que só basta uma gotinha

Reprodução: Makestories [{ "selector": ".efeat-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

Eles são usados em bebidas diets e “sem açúcar” como energéticos, chicletes e refrigerantes

Reprodução: Makestories [{ "selector": ".qdnur-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

Estudos apontam que esses adoçantes vistos como substitutos do açúcar não possuem benefícios sobre a perda de peso

Reprodução: Makestories [{ "selector": ".lkrup-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

Em 2023, a OMS
recomendou que as pessoas
evitassem substitutos para o
controle de peso ou
melhorias na saúde, pois
apresentam riscos de
diabetes tipo 2, doenças
cardiovasculares e mais

Reprodução: Makestories [{ "selector": ".ujriz-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

Confira em nosso site:

Reprodução: Makestories [{ "selector": ".lukfi-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }] Click Here