5 adoçantes para substituir o açúcar refinado

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Dê adeus ao excesso de açúcar no seu dia a dia. Trouxemos formas naturais de substituir o açúcar no seu consumo

Reprodução: MakeStories

Mel

Com nutrientes essenciais, como potássio, magnésio, ferro e cálcio. Oferecendo benefícios, incluindo o fortalecimento do sistema imunológico e ação antioxidante

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Stevia

Sendo um adoçante natural derivado da planta Stevia rebaudiana Bertoni e se destaca por não conter calorias

Reprodução: Nutrientes Para A Vida

Açúcar de coco

Não picos rápidos de glicose no sangue, ajudando a evitar o estímulo à produção de gordura

Reprodução: Sophie Deram

Açúcar mascavo

Sendo um açúcar derivado da cana-de-açúcar e não passa pelo processo de refinamento, o que preserva os seus nutrientes naturais

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Xilitol

Seus compostos podem ser extraídos de fontes naturais, como frutas, vegetais, fungos ou algas marinhas

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