Estudo revela segredo para as mulheres viverem mais

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Um dos grandes objetivos da população é envelhecer com saúde. Uma bebida pode fazer a diferença e contribuir para a vitalidade das mulheres: o café

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Uma pesquisa realizada na Universidade de Harvard revelou que o envelhecimento saudável vai além da longevidade

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Trata-se de viver sem doenças crônicas e manter também a saúde mental

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A pesquisa acompanhou 50 mil mulheres por três décadas e destacou o impacto positivo do café na saúde de cada uma dela

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"O café com cafeína pode contribuir de forma única para trajetórias de envelhecimento que preservam tanto a função mental quanto a física", explicou Sara Mahdavi

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A doutora avaliou que o consumo moderado de café, aliado a outros hábitos (dieta equilibrada, praticar exercícios e não fumar_podem garantir um estilo de vida diferenciado

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